1:1 Psychologische Online Beratung
für pflegende Angehörige
Kommt dir das bekannt vor? Es ist später Abend. Im Haus ist endlich Ruhe. Nur nicht in deinem Kopf. Du liegst wach im Bett und grübelst? Wie lange halte ich das noch aus? Du fühlst dich nur noch erschöpft und hast das Gefühl, niemand fragt, wie es dir geht.
Wenn es so ist, dann passt meine 1:1 psychologische Online Beratung für pflegende Angehörige, genau zu dir. Als Erstes sortieren wir das Gedankenchaos im Kopf. Dann lernst du Stress-Bewältigungs-Techniken kennen, die du jeden Tag einsetzen kannst, um mit Stress besser umzugehen.
Wir üben diese Techniken gemeinsam, damit sie im Alltag gut klappen!
Das bringt Ruhe und Resilienz. So helfe ich dir. Flexibel per Zoom, ohne Wartezeiten! Schreibe mir!
Termine nach Vereinbarung
Dauer: 60 Min
Preis: € 65,00
für Teilnehmer des Kurses: „Spaziergänge für pflegende Angehörige“
Preis: € 95,00 für andere
1:1 Psychologische
Online Beratung
Fühlst du dich nur noch wie im Hamsterrad? In der Arbeit wird von dir immer mehr abverlangt. Zu Hause warten die nächsten To-Do-Listen. Du fühlst dich gereizt und nachts wachst du mit Herzklopfen auf. Wenn du merkst, dass es so nicht weitergeht, dann ist meine 1:1 psychologische Online Beratung für dich! Es ist dein sicherer Ort, um auszusteigen und durchzuatmen – zumindest für eine Stunde. Wir schauen gemeinsam auf die Stressoren, die dich belasten mit dem Ziel, sie entweder zu reduzieren oder zu lernen, mit ihnen anders umzugehen. Du bekommst praktische Tipps für den Alltag, die dir helfen Grenzen zu setzen und Nein zu sagen, wenn es wieder zu viel wird.
Du bist nicht allein. Wir erarbeiten deinen Weg aus dem Stress gemeinsam! Flexibel per Zoom, ohne Wartezeiten! Einfach ausprobieren!
Termine nach Vereinbarung
Dauer: 60 Min
Preis: € 65,00
für Teilnehmer des Kurses: „Nordic Walking – deine Reset-Taste“
Preis: € 95,00 für andere
